本文摘要：雾霾天气对人体的影响是一个长期的过程，但短期来看，对人体的影响更多的是心理上的。心理学家表示，雾霾天气没有不切实际的方法可以抵御抑郁症，并建议市民在感到抑郁时，不要多和家人、朋友聊天。 Xi交通大学第一附属医院心理健康科副主任马先仓教授解释说，天气对人的生理本身有影响。阳光越多，人体得到的兴奋就越多，情绪就越少；相反，阴天，尤其是雾霾天气，不容易让人感到压抑。据心理科临床统计，冬季发病人数少于夏季。

雾霾天气对人体的影响是一个长期的过程，但短期来看，对人体的影响更多的是心理上的。心理学家表示，雾霾天气没有不切实际的方法可以抵御抑郁症，并建议市民在感到抑郁时，不要多和家人、朋友聊天。

Xi交通大学第一附属医院心理健康科副主任马先仓教授解释说，天气对人的生理本身有影响。阳光越多，人体得到的兴奋就越多，情绪就越少；相反，阴天，尤其是雾霾天气，不容易让人感到压抑。据心理科临床统计，冬季发病人数少于夏季。此外，人们对雾霾天也有不同的看法，如“PM2.5可从肺部排出或引起多种疾病等。

”，这不会使人更容易与自己接触，从而产生一种压力反应，引起更多的焦虑和恐惧。

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